‎เซ็กซี่บาคาร่านี่คือวิธีที่การนอนหลับที่ไม่ดีอาจทําร้ายหัวใจของคุณ

เซ็กซี่บาคาร่านี่คือวิธีที่การนอนหลับที่ไม่ดีอาจทําร้ายหัวใจของคุณ

 โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎Rachael Rettner‎‎ ‎‎ ‎‎ เผยแพร่‎‎เมื่อ 14 กุมภาพันธ์ 2019‎

‎การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นที่ทราบกันดีว่าเพิ่ม‎‎ความเซ็กซี่บาคาร่าเสี่ยงของโรคหัวใจ‎‎ ตอนนี้การศึกษาใหม่อาจค้นพบว่าทําไมการนอนหลับที่ไม่ดีจึงไม่ดีต่อหัวใจและหลอดเลือดของคุณ‎‎การศึกษาที่ดําเนินการในหนูพบว่าการนอนหลับที่กระจัดกระจายจะเปลี่ยนระดับของฮอร์โมนบางชนิดซึ่งจะเพิ่มการผลิตเซลล์อักเสบในไขกระดูก การอักเสบนี้มีบทบาทในการพัฒนาหลอดเลือดหรือการแข็งตัวของหลอดเลือด‎‎แดงเนื่องจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์‎

‎ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวันนี้ (13 ก.พ.) ในวารสาร ‎‎ธรรมชาติ‎‎ (เปิดในแท็บใหม่)‎‎แนะนําว่าการนอนหลับ

ที่เหมาะสม “ป้องกันหลอดเลือด” และในทางกลับกันการนอนหลับที่หยุดชะงักทําให้สภาพแย่ลงนักวิจัยกล่าวว่า‎‎ถึงกระนั้นเนื่องจากการศึกษาดําเนินการในหนูผลการวิจัยจึงต้องได้รับการยืนยันในคนนักวิจัยกล่าวว่า [‎‎5 การค้นพบการนอนหลับที่น่าประหลาดใจ‎]‎ การนอนหลับและหัวใจ‎การศึกษาจํานวนมากได้เชื่อมโยง‎‎การนอนหลับไม่เพียงพอกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของปัญหาหัวใจ‎‎, รวมทั้งความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง, ตาม‎‎ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)‎‎. แต่เหตุผลทางชีวภาพพื้นฐานสําหรับการเชื่อมโยงนี้ยังไม่ชัดเจน‎‎ในการศึกษาใหม่นักวิจัยมองไปที่หนูที่มีแนวโน้มที่จะเกิดหลอดเลือดทางพันธุกรรม หนูบางตัวได้รับอนุญาตให้นอนหลับในปริมาณที่เพียงพอในขณะที่คนอื่น นอนหลับบ่อยๆโดย “แถบกวาด” ที่เคลื่อนที่ผ่านก้นกรงโดยอัตโนมัติ‎

‎หนู‎‎ที่อดนอน‎‎ไม่ได้พบการเปลี่ยนแปลงของน้ําหนักหรือระดับคอเลสเตอรอลเมื่อเทียบกับหนูที่พอเพียง แต่หนูที่อดนอนมีคราบจุลินทรีย์ขนาดใหญ่ในหลอดเลือดแดงและระดับการอักเสบที่สูงขึ้นในหลอดเลือดของพวกเขาเมื่อเทียบกับหนูที่นอนหลับพอเพียงการศึกษาพบว่า‎

‎หนูที่อดนอนยังมีระดับฮอร์โมนที่ต่ํากว่าที่เรียกว่า hypocretin (หรือที่เรียกว่า ‎‎orexin‎‎) ในส่วนของสมองของพวกเขาที่เรียกว่า hypothalamus ในมนุษย์, hypocretin เป็นความคิดที่จะส่งเสริมความตื่นตัว, และระดับของฮอร์โมนเป็นที่รู้จักกันจะลดลงในคนที่มี‎‎ความผิดปกติของการนอนหลับเฉียบพลัน‎‎. ที่น่าสนใจ, การศึกษาบางแนะนําว่าคนที่มีเฉียบพลันยังมีความเสี่ยงสูงของโรคหัวใจกว่าคนที่ไม่ได้เฉียบพลัน, นักวิจัยตั้งข้อสังเกต.‎

‎นักวิจัยพบว่าการลดลงของระดับ hypocretin นําไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับของโปรตีนส่งสัญญาณที่เรียก

ว่า CSF1 ซึ่งจะเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวอักเสบในไขกระดูกและเร่งหลอดเลือด ยิ่งไปกว่านั้นการฟื้นฟูระดับ hypocretin ในหนูลดหลอดเลือด‎‎”เราได้ค้นพบว่าการนอนหลับช่วยในการควบคุมการผลิต ของเซลล์อักเสบและสุขภาพของหลอดเลือดและในทางกลับกันการหยุดชะงักของการนอนหลับแบ่งการควบคุมการผลิตเซลล์อักเสบซึ่งนําไปสู่การอักเสบมากขึ้นและโรคหัวใจมากขึ้น” ‎‎ “เรายังได้ระบุว่าฮอร์โมนในสมองที่รู้จักกันในการควบคุมความตื่นตัว ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด”‎

‎”ตอนนี้เราจําเป็นต้องศึกษาเส้นทางนี้ในมนุษย์” และสํารวจวิธีอื่น ๆ ที่การนอนหลับอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพหัวใจ Swirski กล่าวว่า‎‎แมงกะพรุนที่ผิดปกติอยู่ใน‎‎กลุ่มทารันทูล่าที่‎‎รู้จักกันในชื่อแมงมุมบาบูนที่มีเขา แต่ในสายพันธุ์อื่น ๆ ที่รู้จักกันในกลุ่มนี้ “แตร” นั้นสั้นและแข็งตัว อย่างไรก็ตามในสายพันธุ์ใหม่โครงสร้างนั้นยาวและอ่อนนุ่มนักวิจัยเขียนไว้ในการศึกษาใหม่‎

‎พวกเขารวบรวมบุคคลแปดคนของสายพันธุ์ใหม่ – ตอนนี้ชื่อ ‎‎Ceratogyrus attonitifer‎‎ -‎‎ จากที่อยู่อาศัยของป่า‎‎ไม้ในระหว่างการสํารวจที่ดําเนินการในแองโกลาตะวันออกเฉียงใต้ในปี 2015 และ 2016 ชื่อสายพันธุ์ของมันมาจากรากภาษาละติน “attonit” ซึ่งหมายถึง “ความประหลาดใจ” สะท้อนให้เห็นถึงความประหลาดใจที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบแมงกะพรุนที่น่าทึ่งผู้เขียนการศึกษารายงาน [‎‎น่าขนลุก, คลาน & เหลือเชื่อ: ภาพถ่ายของแมงมุม‎]

‎ขนหนาแน่นทําจาก‎‎ขนสั้นสีดํา‎‎ครอบคลุมร่างกายของทาแรนทูลาสซึ่งวัดได้ยาว 1.3 นิ้ว (34 มิลลิเมตร) โดยเฉลี่ย เขายาวฟลอปปี้ที่ยื่นออกไปด้านหลังของแมงมุมนั้นยาวกว่ากระดอง (ส่วนหลังของร่างกาย) นักวิทยาศาสตร์เขียน ในขณะที่ฐานของแตรแข็งส่วนที่เหลือนุ่มและ “เหมือนถุง” ในแมงมุมที่มีชีวิต ในตัวอย่างที่เก็บรักษาไว้มันจะหดตัวขึ้นและเปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้น‎‎แตรมีทั้งความประหลาดใจและลึกลับเนื่องจากนักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้เรียนรู้ว่าแมงมุมใช้มันเพื่ออะไรจากการศึกษา‎

‎ทาแรนทูลาเหล่านี้‎‎อาศัยอยู่ในโพรง‎‎ที่พวกเขาขุดท่ามกลางกระจุกหญ้าหรือในทรายเปิด อุโมงค์จะลงมาในแนวตั้งประมาณ 16 นิ้ว (40 เซนติเมตร) และสิ้นสุดลงในห้องแนวนอน แมงมุมมีการป้องกันบ้านของพวกเขามาก “กระตือรือร้น” โจมตีวัตถุที่นักวิจัยแทรกเข้าไปในอุโมงค์ตามการศึกษา‎เซ็กซี่บาคาร่า